青汁は今では健康ドリンクの代表格ともいえる存在になり、飲んでいる人も大分増えてきました。
健康補助として毎日継続して飲むことは、不規則な生活の基盤を整えるきっかけともなる行為です。
飲むだけで食生活の乱れを整える役割をするので、気軽におこなえる健康法として生活の一部として定着しているひとも多いです。

味が苦手な人も結構いる

しかし健康だとわかっていても味が苦手な人も結構いるようです。
昔ほどは苦さがなくなったと言われても、やはり独特の青臭さはなかなか隠し切れません。
そんな苦手な人でも飲める青汁は存在するのか、苦さを克服するアレンジ方法はあるのでしょうか。
実はメーカーによっても青汁の種類や質は変わってきます。
本格的な栄養面に特化したものはやはり苦さが際立っているのもありますが、ライトなものだと飲みやすく美味しく味わえるものもあります。
味や舌ざわりなどは好みの問題になってくるので、自分に合ったものを探すためのも1度飲み比べをしてみてもよいかもしれません。

アレンジ１つでいろんな味わい方ができる

メーカーによっては無料サンプルを配っていたり、お試し価格で飲むことができるところもあります。
青汁はバリーエーションの幅が広い飲みもので、アレンジ１つでいろんな味わい方ができます。
そのため特徴的な苦味も例えば牛乳、豆乳に混ぜて飲むだけでもマイルドな味わいに変化するのです。
抹茶オレのような甘味の増した飲み物にだってなります。
さらに果物を加えミキサーにかけるとスムージーのようにして飲むことだってできるのです。
実際に私も苦手でなかなかそのままでは飲めませんでしたが、この飲み方をすることで、毎朝の飲む習慣を続けられています。
抹茶が好きな人は抹茶の味に近づけた飲み方をすると良いでしょう。

→青汁＋乳酸菌＆酵素が最強？！青汁に乳酸菌や酵素をプラスするメリット

料理のアレンジもできるのでおすすめ

そして発想の転換で抹茶のかわりにいれることで、料理のアレンジもできるのでおすすめです。
アイスやプリンなどにただかけるだけでも美味しく食べられます。
レシピとして紹介しているサイトも増えてきました。
アイデア次第で美味しく食することができ、野菜不足も補ってくれるので物は試しでやってみると良さがわかるかもしれません。
青汁は即効性のあるものではないですが、飲み続けることで健康をサポートする補助食品の役割をします。

まとめ

味もさまざまで個人ブランドもあるくらいに種類も豊富なので、自分好みのものを見つけると生活も華やかなものに変化することでしょう。
また苦手な人でもアレンジ次第で美味しく摂取することができるので、ぜひその良さを１度味わってみてください。